Thursday , December 8 2022
Breaking News
Yang dimaksud dengan pencegahan pergaulan bebas adalah

Istilah lain dari kebugaran jasmani adalah

Istilah lain dari kebugaran jasmani adalah

A. Physical fitness

B. Physical education

C. Fitness centre

D. Aerobic

E. Joging

 

Jawaban: A

 

Pembahasan:

Kebugaran jasmani disebut juga dengan sebutan physical fitness. Kebugaran jasmani adalah kemampuan fisik ketika melakukan kegiatan tanpa menimbulkan rasa lelah yang berlebihan.

Ada banyak unsur kebugaran jasmani, di antaranya adalah: kekuatan (strength), daya tahan (endurance), kelentukan (flexibility), komposisi tubuh (body composition), kecepatan (speed), kelincahan (agility), koordinasi (coordination), keseimbangan (balance), daya ledak (explosive power) dan kecepatan reaksi (reaction time). Unsur-unsur kebugaran jasmani ini dapat dilakukan untuk menunjang kesehatan dengan melakukan latihan yang tepat.

Baca Juga :  Membranophone adalah?

Pertanyaan Selanjutnya: Bagaimana cara mencari ilmu supaya berhasil?

Leave a Reply

Your email address will not be published.